¡Enhorabuena futuras mamás! Con esta charla queremos aportar nuestro granito de arena para que este tiempo sea lo más favorable para ti y tu futuro bebé.
La charla tendrá lugar el próximo miércoles 27 de Enero a las 11:30 h con nuestra nutricionista Mª Luisa Álvarez y de forma gratuita en nuestro centro Soma. ¡¡RESERVA TU PLAZA!! Llamándonos o mandando un mensaje privado en facebook.
La mujer embarazada debe aportar una cantidad adecuada de alimentos, ya que va a desarrollar una serie de cambios a nivel corporal, también se necesitan nutrientes para el desarrollo del feto así como para fabricar reservas que se utilizarán durante la lactancia.
Es muy importante tanto la cantidad como la calidad de los alimentos.
Los objetivos de llevar una dieta equilibrada durante el embarazo son los siguientes:
- Cubrir las necesidades nutricionales de la mujer embarazada
- Preparar el organismo de la madre para el parto
- Satisfacer las exigencias nutritivas del bebe
- Asegurar la reserva energética en forma de grasa para la lactancia
Durante la charla también hablaremos del peso que deberíais ganar, cual es el peso que se gana por trimestre, cuales son los cambios fisiológicos durante el embarazo…. y mucho más!!
¡¡OS ESPERAMOS!!
